恒例のネタになりそうな腰痛事情。

またしてもやってしまいましたよ。中腰で物を持ち上げようとしたらピキッって腰に激痛が、そのまましゃがみ込んで動けなくなってしまいました。ある日突然やって来る腰痛という悪魔、調べてみたら過去に2回記事にしてましたな。なんだかこのまま恒例行事になりそうな予感って勘弁して欲しいですけどね。（笑）って笑ったらイテテ、くしゃみもできませんよ。
医者に行っても「運動不足が原因です」ってお約束の言葉しか返ってこないのは分かってます。だけど運動大嫌い、ストレッチなどのトレーニングをして筋肉を柔軟にしておかないといけないのは、もう耳にタコぐらいよく分かってますけどね、できませんな。
で、料理本を見ていたらシャリアピンステーキというのが出てました。昭和11年に来日したオペラ歌手シャリアピンさんが歯が悪いけどお肉が食べたいってので、帝国ホテルの料理長が作って出した料理だそうで、要するにすり下ろした玉ねぎにお肉を漬け込んで柔らかくするという技を使った料理。今でも帝国ホテルの定番メニューだそうです。
で、ピンと来ました。そうか、すり下ろした玉ねぎに肩まで浸かればオジサンの固まった筋肉も柔らかくなるかも。さっそく浴槽をすり下ろし玉ねぎでいっぱいにするには何個いるか考えてみたのですけどね、素直にリハビリ行った方が安くつきますな。腰から下だけなら玉ねぎ少なくて済むかもしれませんけど、どっちにしても大量にすり下ろすだけで筋肉痛になりそうですしねって、そんなもん真剣に考えてるのがすでにダメダメ、楽してなんとかしようってのがすでに間違い。（笑）って笑うと痛い。（泣）
ヒーヒー言いながら、なんとか仕事に行きましたけどね、地獄の1週間でしたな。やっと休みになって、本当ならアレもしよう、コレもしようって思ってたのに全然できませんよ。横たわったまま水平生活。そのうちうたた寝してしまいますしね。
背筋を伸ばしていると楽なので、椅子に座る時も、背もたれにぴったり体を押し付けて、足と体が直角の体勢、これって実にご飯食べにくいですな、前屈みになると激痛が走るので、お皿ごと口元に持ってきて食べてるという、まるで産業用ロボットみたいな動きになってますよ。（泣）
トイレも歯磨きもお風呂に入るのも、超スローモーション。動画に撮って10倍速で見たらちょうど良いかもしれません。色んな物に掴まりながら、じわ〜って移動、我が家が全然バリアフリーじゃない事が身に染みて分かりましたよ。（泣）