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2017年4月20日 (木)

腰痛で息も出来ない。

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この間、体を捻ってしまってから腰が痛くて動けないオジサン。最初は大したこと無かったのですが、じわじわ痛みがひどくなってきて、着替えをするのも一苦労、トイレでしゃがむと激痛。風呂の中では背筋を伸ばして正座。完全に生活に支障を来しておりますよ。立ち飲みで一杯なんて完全に無理、しばらく出場停止。這うようにして仕事に行って、ひーひー言いながら帰ってきて横になっているという。寝転がっていると楽なのでね、完全水平生活。
で、寝転がりながらコレを書いているという。だけどこれもダメってお医者さんに言われました。うつ伏せは腰に負担がかかるそうで、仰向けで寝転がらないといけないそうですな。そうなるとポメラDM100で記事が打てません。とにかく安静、そういう事情なので、しばらくブログをお休みします…という訳にも行かないので、仰向けになってipadで書いておりますけどね、手が疲れますな、全然はかどらない、そのうちに寝ちゃいますしね。(泣)
起きあがれなくなって、掴まり立ちしながら歩かないと移動も出来ない有様で、これはマズイとお医者さんに駆け込んだのですけどね、バス停からお医者さんまでいつもよりすごく遠かったですな。商店街を電柱やら色んなものに掴まりながら通り抜けましたけど、「大丈夫ですか」って何度か声をかけられました。バリアフリーなんて大嘘ですな、まともに歩けねぇ。
何とかたどり着いて、診察受けて、レントゲン撮られて、注射されて、細かな説明を聞いて、貼り薬や飲み薬もらって、リハビリ受けて帰りました。それだけで一日の体力使い切ってしまいましたな。
リハビリの先生から、お家で出来るストレッチを教わって、毎日3セット必ずやるようにって言われたのですけど、全然出来ておりません。足腰の筋力の衰えでこんな事になっているのですけど、元々体育会系と正反対のスポーツは見るものと思っているオジサン。自分で体を動かすのは大の苦手、でもやらなくちゃならないので頑張ってやろうとしておりますけどね、出来ませんな。
リハビリの先生の前だと「出来ましぇ~ん」って泣き言たれても許してくれませんから、涙目になりながらやっておりますけど、お家では家内に悪態ついて何とかゆるく終わらせてしまおうとしてしまいます。「そんなんで、直らへんで」って怒られながらやっているという。頭では十分わかっているのですけどね、動かせませんな。
腰痛で息も出来ないオジサン、ストレッチで息が切れるオジサン、年齢と共に思いもしなかった所がどんどん劣化中。情けなくて涙も出ませんな。(泣)

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コメント

よもかめご亭主さま、おはようございます。
私も腰痛苦しんでいました。動けない、起き上がれない、トイレも辛い... それでも会社に行かなければならないので、杖も買いました。杖をついて通勤でした。すると、電車で席を譲ってくださる方も多く、本当に助かりました。階段が怖くて、辛くて。
安静にして、治るのを待つしかないとも聞きます。
どうぞお大事になさってください。

投稿: 旅芸人 | 2017年4月20日 (木) 07時07分

よもかめ亭主様、おはようございます。
大変だ。
黙って寝てるだけじゃ治らないんですか、ストレッチだなんて
死者に鞭打つようなこと…。
私、実はクリスチャンなんで日常的にお祈りするのですが
よもかめ亭主様の腰の治癒も加えておきます。大事にしてください。

投稿: Myrrh | 2017年4月20日 (木) 08時04分

旅芸人様、こんばんは。
筋力の衰えでこんな事になっているので、寝ていると寝たきりになるそうです。なので無理にでも動かさないといけないらしいですが、出来ません。ただいま下半身は局部以外湿布薬で埋め尽くされています。(笑)って笑えない。

投稿: よもかめ亭主 | 2017年4月20日 (木) 23時31分

Myrrh様、こんばんは。
階段スゴク怖いですね。手すりにしがみつきながら昇り降りしています。トイレも大変、肛門様がこんなに手が届かない場所にあったとは。駅のウォシュレット付きトイレを使いながら、我が家にも導入検討中であります。(笑)イテテ。

投稿: よもかめ亭主 | 2017年4月20日 (木) 23時36分

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